Teropongistana.com, SUBANG | Pegawai Balai Pemasyarakatan Kelas II Subang melaksanakan giat olahraga pagi pasca Idul Fitri 1444 H, giat olahraga seperti ini dilaksanakan rutin setiap hari Jum’at yang dilaksanakan setelah apel pagi pukul 07.45 s/d selesai.

Adapun kegiatan diawali dengan jalan pagi dilingkungan sekitaran Bapas Subang kemudian dilanjutkan dengan peregangan dengan gerakan statis dan dinamis.

Baca Juga Rutan Bandung Bergema Tampilkan Band BKW29 dan Hibur Pengunjung Senin, 24 April 2023
Rutan Bandung Bergema Tampilkan Band Bkw29 Dan Hibur Pengunjung

Jalan pagi berfungsi sebagai latihan kardio halus dengan mempercepat detak jantung dan memompa darah ke setiap bagian tubuh.

Baca Juga : Nama Lain Lapas Cirebon Pada Masa Kolonial, Begini Faktanya

Baca Juga H+1 Lebaran, Meski Stasiun Gambir dan Pasar Senen Masih Dipadati Pemudik Namun Volume Penumpang Datang Senin, 24 April 2023
H+1 Lebaran, Meski Stasiun Gambir Dan Pasar Senen Masih Dipadati Pemudik Namun Volume Penumpang Datang

Jalan pagi juga dapat meningkatkan sirkulasi darah dan membantu mengendalikan tekanan darah dan kolesterol dalam jangka panjang. Kemudian Keuntungan peregangan statis dan dinamis adalah otot-otot lebih siap melakukan kerja-kerja agar tidak terjadi kram.

Kegiatan olahraga diikuti oleh Ka. Bapas, Tendi Kustendi, Kasubsi Bimbingan Klien Dewasa, Aris Oktapiaris, Kaur Tata Usaha, Yedi Widya Permana, serta seluruh pegawai Bapas Subang.

Baca Juga Federasi Supir Banten Apresiasi Polres Lebak Atur Lalu Lintas Idul Fitri Senin, 24 April 2023
Federasi Supir Banten Apresiasi Polres Lebak Atur Lalu Lintas Idul Fitri